매일일보 = 박미정 기자 | 인천 동구는 어르신의 활기찬 노후를 위한 노쇠 예방 관리사업 2기 참여 대상자를 오는 8월 30일까지 모집한다고 밝혔다.
노쇠란 나이가 들면서 신체 및 정신 기능의 급격한 저하로 인해 정상적인 활동을 하지 못하는 상태를 의미한다. 주요 프로그램 내용은 ▲근력·유산소 운동 ▲단백질보충제 제공 ▲식생활 교육 ▲만성질환 관리법 ▲맞춤형 구강 관리법 ▲어르신 정신건강 교육 등으로 진행된다. 또한 참가자들은 프로그램 시작 전후에 노쇠 진단을 위한 기초건강검진 및 신체기능 평가를 통해 개인의 건강 상태를 파악할 수 있으며 건강상담도 함께 받아볼 수 있다. 특히 프로그램은 12주간 주 2회씩 운영되며 동구에 거주하는 60세 이상 어르신이면 누구나 참여할 수 있다. 신청은 동구보건소 3층 통합건강관리실 및 송림건강생활지원센터에 직접 방문 또는 유선으로 접수가 가능하다. 한편, 어르신 근감소증 예방 및 건강관리 능력 향상을 위해 지난 4월~6월까지 진행된 1기 노쇠 예방 관리사업은 참여 대상자 100%가 프로그램에 매우 만족한 것으로 평가되었으며 참여자들의 사전·사후 평가 결과 골격근량 등에서 유의미한 변화를 보였다.저작권자 © 매일일보 무단전재 및 재배포 금지
